Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Januari 2021
|
50,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 1 kg.
Sisa: 1,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2227 kkal
|
Lemak: 104,39g | Prot: 99,33g | Karb: 214,17g.
Makan Pagi: Ёбатон Белковый Коктейль , Ирбитский Молочный Завод Молоко 3,2%. Makan Siang: Дикси Варенье Клубничное, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Щелковохлеб Хлеб Бородинский Новый, Провансаль ЕЖК Майонез 67%, НК Сити Овощи Тушеные - Брокколи с Цветной Капустой, Флэк Щука. Makan Malam: Ашан Сыр Российский 50%, Сургутский Мясокомбинат Салями Королевская , Ирбитский Молочный Завод Молоко 3,2%, Ирбитский Молочный Завод Сметана 20%, Ашан Творог 3,2%, Простые Гренки, Белый Хлеб, Вологодское Яйцо. Camilan/Lainnya: Сушки, Семга Слабосоленая, Бекон, Пятерочка Яблоко Сезонное , Конфеты из Молочного Шоколада, Гост Мёд Натуральный. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan AlyonushkaAlyonka
|