Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Januari 2021
|
71,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 26,7 kg.
Sisa: 11,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1233 kkal
|
Lemak: 37,97g | Prot: 90,40g | Karb: 131,31g.
Makan Pagi: Яблоко, Корица, Кофе с Молоком, Лаваш с яйцом, калбасой и сыром. Makan Siang: Бублик, Огурец (с Кожурой), Куриные Котлеты на Пару, Рис с Овощами. Makan Malam: Куриные Котлеты на Пару, Печеные Овощи. Camilan/Lainnya: Лаваш, Творог, Киви. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Марин'ок
|