Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Januari 2021
|
69,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,6 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1501 kkal
|
Lemak: 66,87g | Prot: 126,22g | Karb: 93,59g.
Makan Pagi: Красная Цена Сыр Российский, Кофе с Молоком, Яйцо, NL International DrainEffect Green, NL International Коллаген, Ип Мхитарян Лаваш Фитнес с Зеленью и Горчицей, Ирбитский Молочный Завод Творог Обезжиренный. Makan Siang: Мистер Грин Салат-Латук Свежий, San Bonsai Соус Терияки, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные). Makan Malam: Parmalat Молоко 0,5%, Energy Diet Ваниль-Карамель на Воде. Camilan/Lainnya: Вареное Яйцо. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Смирнова@Е
|