Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Januari 2021
|
74 kg
Sejauh ini Berkurang: 2 kg.
Sisa: 4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1478 kkal
|
Lemak: 45,44g | Prot: 83,93g | Karb: 198,82g.
Makan Pagi: Перекресток Оладьи из Индейки, Сахар, Простоквашино Творог 2%, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Жареное Яйцо без Жира. Makan Siang: Лента Груша Вяленая, Липтон Зеленый Чай, Перекресток Салат Фунчоза с Овощами, Перекресток Оладьи из Индейки. Makan Malam: Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Перекресток Салат Фунчоза с Овощами, Coffee Point Рис с Овощами и Говядиной. Camilan/Lainnya: Седьмой континент Хурма, Европа Киви Вяленый, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Сахар, Простоквашино Творог 2%, Перекресток Салат Фунчоза с Овощами, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , SPAR Персик Вяленый. lagi...
|
Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ☆Helga☆
|