Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Januari 2021
|
92,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 12,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1918 kkal
|
Lemak: 97,89g | Prot: 156,64g | Karb: 105,53g.
Makan Pagi: Ovo. Makan Siang: Azeitonas Verdes, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Salada de Folhas, Banana Nanica, Ovo, Maxxi Ovos Clara de Ovo Desidratada, Adaptogen Tasty ISO. Makan Malam: Frimesa Nata, Santa Helena Paçoca. Camilan/Lainnya: Activia Iogurte Zero Lactose Ameixa, Tirolez Queijo Minas sem Lactose, Tapioca com Manteiga. lagi...
|
|
2739 kkal
|
Latihan:
Latihan Beban (Sedang) - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Paige Happy
|