Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Januari 2021
|
62,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 17,3 kg.
Sisa: 7,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
840 kkal
|
Lemak: 45,34g | Prot: 36,77g | Karb: 80,18g.
Makan Pagi: マルハニチロ食品 さば水煮. Makan Siang: 生協 ミックスナッツ, カンエツ めんつゆ, 関越物産 海藻麺. Makan Malam: ミニトマト, みかん（シロップ、缶詰）. Camilan/Lainnya: 干し柿, サントリー 伊右衛門 特茶. lagi...
|
|
2480 kkal
|
Latihan:
Sepeda Mesin (Stationary Bike) - 42 menit, Apple Health - 23 jam dan 18 menit. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Toshy2020
|