Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Januari 2021
|
75 kg
Sejauh ini Berkurang: 31,5 kg.
Sisa: 9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
697 kkal
|
Lemak: 36,40g | Prot: 52,08g | Karb: 42,99g.
Makan Pagi: MSG 濃縮乳清蛋白, 雞蛋（整個）. Makan Siang: Costco 玉米筍, 羊肉, 豆干, 菠菜. Camilan/Lainnya: 福義軒 純鮮乳餅. lagi...
|
Memperoleh 8,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan c123456747
|