Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Januari 2021
|
64,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 6 kg.
Sisa: 9,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1569 kkal
|
Lemak: 47,33g | Prot: 113,21g | Karb: 165,40g.
Makan Pagi: Ол Лайт Мюсли с Тропическими Фруктами, Активиа Заряд Пробиотиков 2,9%, Мандарины. Makan Siang: Sen Soy Соус для Обжарки Вермишели Фунчоза по-Корейски, Сэн Сой Фунчоза, Куриное Филе, Куриное Филе. Makan Malam: EKO Фасоль с Овощами по-Итальянски, Alpen Gold Горький Шоколад 70% Какао, БМК Сметана 15%, Ашан Сыр Российский 50%, Куриное Филе. Camilan/Lainnya: Сахар, Зея Печенье с Глазурью, Nestle Батончик Фитнес с Цельными Злаками и Шоколадом, Matti Злаковый Батончик Клубника, Nestle Злаковый Батончик с Клубникой . lagi...
|
Kehilangan 1,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan __Golden_Lady__
|