Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Januari 2021
|
63,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 19,5 kg.
Sisa: 8,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
980 kkal
|
Lemak: 25,46g | Prot: 85,18g | Karb: 97,69g.
Makan Pagi: Гарнец Мука Кукурузная, Bombbar Топпинг Малина, ВкусВилл Белок Яичный, Bio Баланс Кефирный 1%, Магнит Банан, VPLab Nutrition Platinum Whey. Makan Siang: Сельдерей, Братья Караваевы Гречка с Грибами , Кофе с Молоком, Тихоокеанская Треска. Makan Malam: Простоквашино Творог 2%, Иван-Поле Конфитюр Чёрная Смородина , Curtis Чай Зеленый, Parmalat Молоко 0,5%, С.Пудовъ Мука Ржаная Цельнозерновая Обойная, ВкусВилл Белок Яичный, Морковь. Camilan/Lainnya: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Кофе с Молоком. lagi...
|
Kehilangan 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan plohih_ms
|