Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Januari 2021
|
72,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,4 kg.
Sisa: 2,0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1417 kkal
|
Lemak: 49,15g | Prot: 62,98g | Karb: 157,40g.
Makan Pagi: Bananas, Almond Milk, Espresso Coffee. Makan Siang: Green Peas , Broccoli , Steak. Makan Malam: Broccoli , Broccoli , Green Peas , Mangos , Kiwi Fruit, Castello Brie Cheese, Apples, Beef Barbecue Sandwich or Sloppy Joe on Bun. Camilan/Lainnya: No Name Whole Almonds, President's Choice Jamaican-Style Ginger Beer, Rum. lagi...
|
|
2463 kkal
|
Latihan:
Seks - 1 jam, Mengemudi - 10 menit, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 16 jam, Tidur - 6 jam dan 50 menit. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Donnananaa
|