Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Januari 2021
|
53,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 1,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1672 kkal
|
Lemak: 77,67g | Prot: 58,28g | Karb: 194,43g.
Makan Pagi: Банановые блинчики, Philadelphia Сыр Филадельфия, Вареное Яйцо, Глобино Буженина по-Домашнему, Руккола, Киевхлеб Хлеб Бородинский , Оливковое Масло, Barilla Соус Песто, Помидоры Черри. Makan Siang: Колбаса Домашняя, Гречка Отварная, Буженина, Сливы, Огурец (с Кожурой), Шпинат, Мясной Рулет из Говядины и Свинины. Makan Malam: Грибной крем-суп, Ferrero Конфета, Румянец Хлеб Заварной со Льном, Veladis Икра Трески , Американо. Camilan/Lainnya: Финик, Курага, Bakalland Чернослив , Грецкие Орехи, Яблоко Семеринка, Bob Snail Пюре Манго, Банан, Alpro Соевое Молоко, Киви. lagi...
|
Kehilangan 0,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan AnastasiiaYe
|