Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Januari 2021
|
84,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,3 kg.
Sisa: 19,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
920 kkal
|
Lemak: 23,12g | Prot: 33,05g | Karb: 153,35g.
Makan Pagi: Каравай Кубани Хлеб 5 Злаков, Суп Овощной. Makan Siang: Каравай Кубани Хлеб 5 Злаков, Суп Овощной. Makan Malam: Каравай Кубани Хлеб 5 Злаков, Суп Овощной. Camilan/Lainnya: Каравай Кубани Хлеб 5 Злаков, Фрау Марта Кукуруза Консервированная. lagi...
|
|
2325 kkal
|
Latihan:
Menyetrika - 1 jam, Menyanyi - 1 jam, Istirahat - 14 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ^^*^^
|