Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Januari 2021
|
71,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,2 kg.
Sisa: 16,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1399 kkal
|
Lemak: 63,05g | Prot: 106,01g | Karb: 100,70g.
Makan Pagi: Рис Вареный, Сваренное Вкрутую Яйцо, Чай с Лимоном и Сахаром. Makan Siang: Моя Семья Сок Мультифрукт, Сыр Фета, Маслины, Огурец (с Кожурой), Комо Сыр, Помидоры, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Makan Malam: Орехи Кешью, Какао, Творог 5%, Прайм Стар Запечённое Яблоко, Простоквашино Кефир 2,5%. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Stasennnka
|