Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Januari 2021
|
121,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,9 kg.
Sisa: 42,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1177 kkal
|
Lemak: 34,62g | Prot: 66,87g | Karb: 155,63g.
Makan Pagi: Nestlé Requeijão Cremoso Light, Jasmine Farelo de Aveia, Café com Açúcar, La Violetera Mix de Castanhas, Perdigão Peito de Peru Defumado, Banana Prata. Makan Siang: Qualitá Palmito Açaí, Hortifruti Antepasto de Abobrinha , Frango (Empanado e Frito), Triguilho, Tomates, Alface. Makan Malam: Pavioli Massa Para Pastel, Coca-Cola Coca-Cola. Camilan/Lainnya: Uva Itália, Queijo Branco, Perdigão Peito de Peru Defumado, Bauducco Toast Integral , Café com Açúcar. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan jucanet
|