Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Januari 2021
|
117,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,8 kg.
Sisa: 44,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
771 kkal
|
Lemak: 36,40g | Prot: 65,65g | Karb: 45,34g.
Makan Pagi: Kraft Reduced Fat Mexican 4 Cheese Blend, Pace Medium Picante Sauce, Scrambled Egg. Makan Siang: Chick-fil-A Honey Mustard Sauce, Chick-fil-A Grilled Chicken Nuggets (8 Count). Makan Malam: Arnold 100% Whole Grains Whole Wheat Bread, Mt. Olive No Sugar Added Sweet Relish, Hellmann's Light Mayonnaise, Valley Fresh 100% Natural Canned Chicken Breast in Water. Camilan/Lainnya: Land O'Lakes Low Fat Half & Half, Coffee. lagi...
|
Kehilangan 7,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan marinarag
|