Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Januari 2021
|
89,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 23,4 kg.
Sisa: 7,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1536 kkal
|
Lemak: 59,73g | Prot: 74,36g | Karb: 182,82g.
Makan Pagi: Brown Sugar , Great Value Old Fashioned Oatmeal. Makan Siang: Granny Smith Apples, Ritz Whole Wheat Crackers, StarKist Foods Chunk Light Tuna in Water (Pouch). Makan Malam: Hello Fresh Spicy Maple Chicken with Sweet Potatoes and Green Beans. Camilan/Lainnya: Trader Joe's Roasted Seaweed Snack Packs, Snak Club Raw Almonds. lagi...
|
Kehilangan 5,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan kathyscoop
|