Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Januari 2021
|
91,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,1 kg.
Sisa: 11,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1692 kkal
|
Lemak: 76,57g | Prot: 169,78g | Karb: 69,96g.
Makan Pagi: Сильпо Лосось Слабосоленый, Exquisa Сыр Сливочный Классик 70%, Премия Рис Басмати. Makan Siang: Торчин Американская Горчица , Телятина Каре, Extra Virgin Olive Oil, Гордій Помидоры Черри, Пучок-Свіжачок Салат. Makan Malam: АТБ Перец Болгарский, Beef Tenderloin (Lean Only, Trimmed to 1/8" Fat) . Camilan/Lainnya: Премия Мёд Липовый. lagi...
|
Kehilangan 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Rusich555
|