Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Januari 2021
|
57 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2270 kkal
|
Lemak: 97,94g | Prot: 114,62g | Karb: 227,67g.
Makan Pagi: Здоровый Продукт Хлеб Бездрожжевой Ржано-Пшеничный, Ремит Балык Дарницкий, Магнит Сыр Маасдам, Vicenta Арахисовая Паста с Кусочками Арахиса, Летний День Молоко 3,2%, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. Makan Siang: Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Heinz Кисло-Сладкий Соус, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Рис Отварной, Милка Шоколад с Цельным Миндалем. Makan Malam: Рафаэлло Конфета, Домик в деревне Молоко 3,5%, Магнит Сыр Маасдам, Здоровый Продукт Хлеб Бездрожжевой Ржано-Пшеничный, Помидоры, Домик в деревне Сметана 20%, Вологодское Яйцо, Русское Море Крабовые Палочки. Camilan/Lainnya: Пятерочка Яблоко Красное , Альпен Гольд Тёмный Шоколад с Фундуком, Каждый День Цветочный Мед, Савушкин Продукт Творог 101 Зерно 5%, Простоквашино Сливки 10%, Белогорье Печенье Сахарное Русские Узоры. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan kviklya-lya
|