Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Januari 2021
|
88,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 11,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1871 kkal
|
Lemak: 85,93g | Prot: 90,86g | Karb: 206,45g.
Makan Pagi: Курага, Грецкие Орехи, Геркулес Овсянка, Изюм (без Косточек). Makan Siang: Простоквашино Сметана 10%, Рис, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, С.Пудовъ Мука Рисовая, Шампиньоны Тушеные, Яйцо, Простоквашино Сметана 10%, Помидоры, Laime Сыр Твёрдый Пармезан, Зубатка. Makan Malam: Азбука Вкуса Холодец , ВкусВилл Хренодёр. Camilan/Lainnya: Седьмой континент Хурма, Нутелла Шоколадная Паста, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Яблоко Зеленое. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan cherkovski535
|