Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Januari 2021
|
63,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,7 kg.
Sisa: 11,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1458 kkal
|
Lemak: 83,77g | Prot: 87,60g | Karb: 88,73g.
Makan Pagi: Апельсин, Сыр Российский, Бутерброд с Маслом и Сыром, Чай с Сахаром, Жареное Яйцо. Makan Siang: Жареное Яйцо, Чернослив, Нам Ням Щи из Свежей Капусты с Курицей, Простоквашино Сметана 15%, Котлета Домашняя. Makan Malam: Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Гречка Отварная. Camilan/Lainnya: Талосто Тесто Слоеное Бездрожжевое, Ветчина, Сыр Российский, Виктория Запеканка Творожная с Ягодами . lagi...
|
Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Anny@nn
|