Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Januari 2021
|
73 kg
Sejauh ini Berkurang: 3 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1381 kkal
|
Lemak: 48,83g | Prot: 50,29g | Karb: 192,07g.
Makan Pagi: Tea with Semi-Skimmed Milk, Muesli with Raisins, Dates and Almonds. Makan Siang: Couscous (Cooked) , Lindt 70% Dark Chocolate, Coffee with Semi-Skimmed Milk, Tangerine, Cook Vegetable & Chickpea Tagine. Makan Malam: Asda Chosen By You Lemon Curd Tart, Goat Cheese, Blue Cheese , Tesco Scottish Mussels in White Wine & Garlic Sauce. Camilan/Lainnya: Croissant, Tea with Semi-Skimmed Milk. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan egpletts99
|