Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Januari 2021
|
141,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 11,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2395 kkal
|
Lemak: 93,00g | Prot: 106,82g | Karb: 277,34g.
Makan Pagi: Golden Delicious Apples, Coffee with Semi-Skimmed Milk, Semi-Skimmed Milk, Tesco Porridge. Makan Siang: Bolognese, Sainsbury's Grated Mozzarella, Fresh egg pasta. Makan Malam: Pepsi Pepsi Max (Can), Farmfoods French Fries, Lidl Wholemeal Bread , Left overs cheese savoury mix. Camilan/Lainnya: Cream Cheese, Wholemeal bread, Water , Lilt Lilt (Can), Sainsbury's Cheddar Cheese, Pepsi Pepsi Max (Can). lagi...
|
Memperoleh 2,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Luke Andrews
|