Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Januari 2021
|
68,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,5 kg.
Sisa: 3,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1275 kkal
|
Lemak: 48,24g | Prot: 76,52g | Karb: 151,18g.
Makan Pagi: Россия Щедрая Душа Какао-Порошок, Молоко (Цельное Молоко), Помидоры, Огурец (с Кожурой), Яйцо (Целое), Гречка Отварная. Makan Siang: Малина, Pretto Сыр Рикотта, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Дымляма. Makan Malam: Rundale Песто Свежая Зелень, Капуста, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи. Camilan/Lainnya: Виноград, Клементины, Апельсин, Гранат. lagi...
|
Kehilangan 6,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Vilisova Olga🍀
|