Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Januari 2021
|
70,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,2 kg.
Sisa: 6,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
817 kkal
|
Lemak: 32,19g | Prot: 75,25g | Karb: 54,82g.
Makan Pagi: Asda Unsweetened Almond Milk, Tesco Value Porridge Oats, Coffee with Milk. Makan Siang: Bertolli Light Spread, Radish, Tesco Mozzarella, Ryvita Red Quinoa & Sesame. Makan Malam: Asda Fat Free Greek Style Yogurt, Roasted Grilled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten), Parmesan Cheese (Grated) , Cos or Romaine Lettuce . lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Martyna Curly
|