Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Januari 2021
|
85,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,7 kg.
Sisa: 10,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1823 kkal
|
Lemak: 76,94g | Prot: 139,15g | Karb: 161,47g.
Makan Siang: Wortel Dimasak, Tempe Goreng, Borges Extra Virgin Olive Oil, Putih Telur Matang, Bayam, Pisang, RSP Truefit. Sebelum Makan Malam: Dimsum, Pisang. Makan Malam: RSP Truefit, Semangka, Putih Telur Matang, Nasi Merah, Tempe Goreng. lagi...
|
Kehilangan 7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan MyCalebso
|