Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Januari 2021
|
56 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,2 kg.
Sisa: 1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1633 kkal
|
Lemak: 69,18g | Prot: 85,88g | Karb: 177,31g.
Makan Pagi: Сметана 15%, Джемы и Варенья, Словяночка Молоко 2,5%, Молоко Від Фермера Сырники. Makan Siang: Козий Сыр (Твердый), Philadelphia Сыр Light, Norven Сьомга Слабосолена, Кедровые Орехи, Сыр Рикотта, Росток Хлеб Гречневый Зерновой, Italcarciofi Вяленые Томаты. Makan Malam: Жменька Хлебцы Рисовые Мультизлаковые, Том Арахисовая Паста Кранч с Шоколадом, Хурма, METRO Chef Glass Noodle, Соевый Соус. Camilan/Lainnya: Яготинский Кефир 2,5%, Джемы и Варенья, Творог 5%. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan nastya_wrkout
|