Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Januari 2021
|
64,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 8 kg.
Sisa: 4,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1687 kkal
|
Lemak: 60,40g | Prot: 119,65g | Karb: 164,92g.
Makan Pagi: Zero Низкокалорийный Джем Вишня, Zero Низкокалорийный Джем Вишня, Ежевика, Овсяно-кунжутное печенье, Дикси Киви, Блин из зелёной гречки с овсяным молоком. Makan Siang: ВкусВилл Масло Кунжутное, ВкусВилл Инжир Белый Сушеный, 365 Дней Кешью Необжаренный, ВкусВилл Смесь из Семян для Салата, Желтый Сладкий Перец, Помидоры, ВкусВилл Нерка Филе-Ломтики Холодного Копчения, Авокадо Авокадо, Хлеб из зелёной гречки. Makan Malam: 365 Дней Кешью Необжаренный, ВкусВилл Морская Капуста, Помидоры, ВкусВилл Смесь из Семян для Салата, ВкусВилл Киноа , Азбука Вкуса Филе Трески на Пару. Camilan/Lainnya: Креветки (Вареные или на Пару). lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Marta Babich
|