Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Januari 2021
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64,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,3 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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2497 kkal
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Lemak: 60,64g | Prot: 157,81g | Karb: 313,97g.
Makan Pagi: Hacendado Fresa o Freson, Arándanos, Frambuesas, Ferrarini Jamón Cocido, Hacendado Crema de Cacahuete, Hacendado Corn Flakes, Hacendado Yogur +Proteínas con Trozos de Fresa , Hacendado Pan de Molde Blanco sin Corteza. Makan Siang: Aceite de Oliva Extra Virgen, Hacendado Tiras de Pechuga de Pollo al Natural, Hacendado Macarrones. Makan Malam: Hacendado Fresa o Freson, Frambuesas, Gullón Tortitas de Arroz, Hacendado Aceitunas Rellenas de Anchoa Extra, Papa, Huevo, Aceite de Oliva Extra Virgen, Hacendado Guacamole Hacendado, Hacendado Chocolate Negro 85%, Filete de Añojo, Carrefour Queso Fresco Batido Desnatado 0%, Kellogg's Rice Krispies, Hacendado Corn Flakes. Camilan/Lainnya: Mandarina, Huevos Guillen Claras de Huevo Pasteurizadas, Efficient Science Tasty Oatmeal Black Cookies. lagi...
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Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan nando_884
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