Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Januari 2021
|
98,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 98,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
3330 kkal
|
Lemak: 142,68g | Prot: 264,22g | Karb: 256,42g.
Setelah Sarapan: Милка Конфеты, Бабаевский Конфета Белочка, Красный Октябрь Конфеты Алёнка, B&B Трюфельные Конфеты Trufello, Бабаевский Конфеты Бабаевские с Фундуком и Какао, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Апельсин, Фермерская Коллекция Сырок 23% Ваниль в Молочной Глазури, Сметанин Молоко 1,5%. Sebelum Makan Siang: To Be Muscle High Protein Shake, Now Foods Ultra Omega 3-D, Now Omega-3. Setelah Makan Malam: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, DopDrops Арахисовая Паста, Карат Сыр Плавленый Шоколадный Десертный, Dr. Korner Хлебцы с Клюквой, Савушкин Продукт Творог 1%, Pretto Сыр Рикотта. Camilan/Lainnya: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Карат Сыр Плавленый Шоколадный Десертный, DopDrops Арахисовая Паста, Pretto Сыр Рикотта. lagi...
|
Memperoleh 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan IgoBIG
|