Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Januari 2021
|
111,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,7 kg.
Sisa: 21,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1232 kkal
|
Lemak: 38,62g | Prot: 65,17g | Karb: 160,26g.
Makan Pagi: Banane, Fettarmer Naturjoghurt, Natur Wert Dinkel-Müsli. Makan Siang: Käse, Aldi Eiweißbrot (35g). Makan Malam: Brunch Feine Kräuter, Aldi Lachsschinken, Laugenstange. Camilan/Lainnya: Clementinen, Ehrmann High Protein Joghurt Himbeer Granatapfel . lagi...
|
Kehilangan 9,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Kolle75
|