Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Januari 2021
|
53,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 3,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
839 kkal
|
Lemak: 29,38g | Prot: 60,72g | Karb: 88,30g.
Makan Pagi: Tulum Peyniri, Maydanoz, Salatalık (Soyulmuş), Marul, Çörekotu, Yeşil Çay, Ananas, Haşlanmış Yumurta, Wasa Original. Makan Siang: Salatalık (Soyulmuş), Kırmızı Lahana, Marul, Havuç, Kiraz Domates, Keten Tohumu, Avokado, Tavuk Göğüs Eti. Makan Malam: Altınkılıç Kefir Sade, Wasa Original, Muz. Camilan/Lainnya: Hurma, Ceviz, Ceviz, Kuru Kayısı, Ceviz, Hurma, Kuru Kayısı. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan hilalili
|