Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Januari 2021
|
69,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 8 kg.
Sisa: 9,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
996 kkal
|
Lemak: 14,81g | Prot: 64,35g | Karb: 156,26g.
Makan Pagi: Arroz Blanco, Pescado al Horno o Hervido, Quaker Hojuelas de Avena Natural (30g), La Huerta Fresas Congeladas, Silk Leche de Almendra sin Azúcar . Makan Siang: Kiwi, Queso Fresco, La Costeña Elote Dorado, Dolores Atún en Agua, Tortillas de Maíz. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan alixnoalex
|