Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Januari 2021
|
57,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 23 kg.
Sisa: 4,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1749 kkal
|
Lemak: 52,58g | Prot: 137,98g | Karb: 185,67g.
Makan Pagi: Isey Skyr Ирландский Скир с Ванилью, Monini Бальзамический Соус, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Савушкин Продукт Сыр Творожный «Воздушный» Сливочный, Помидоры, Магнит Грейпфрут , Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Глобус Яйцо С1, Авокадо Авокадо. Makan Siang: Nestle After Eight, Помидоры, San Bonsai Лапша Гречневая , Болгарский Перец, Цукини, Altero Оливковое Масло Extra Virgin, Салат Айсберг, Филе Индейки. Makan Malam: Огурец (с Кожурой), Морозко Green Рагу Овощное, Свиная Корейка (Вырезка, Постная), Ашан Шампиньоны, Картофель (с Кожурой), Савоярди, Яичный Белок, Савушкин Продукт Мягкий Творог 0%, Сэн Сой Кокосовое Молоко, Цукини. lagi...
|
Memperoleh 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 13Валентина
|