Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Januari 2021
|
58,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,4 kg.
Sisa: 3,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1493 kkal
|
Lemak: 53,37g | Prot: 104,64g | Karb: 153,72g.
Makan Pagi: Ежевика, Форель, ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая, Геркулес Овсяные Хлопья, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Яйцо, Магнит Банан, Гранола, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Американо, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Авокадо Авокадо. Makan Siang: Окей Булгур, Огурец (с Кожурой), Лук, Помидоры, Emborg Оливковое Масло Extra Virgin, Куриное Филе. Makan Malam: Яичный Белок, Огурец (с Кожурой), Солнечная Фазенда Руккола, Помидоры. Camilan/Lainnya: Сырники, Bombbar Джем Вишня, Пятерочка Киви. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 5651432
|