Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Januari 2021
|
76,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,4 kg.
Sisa: 1,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2749 kkal
|
Lemak: 30,98g | Prot: 201,05g | Karb: 406,99g.
Makan Pagi: Whey Connection - Knopptology, Creatine HCL, Entrahmte H-Milch 0,3% Fett, Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe. Makan Siang: Sondey Bio Reiswaffeln mit Salz, Ja! Delikatess Hähnchenbrust. Makan Malam: Lovilio Grana Padano Gerieben, Edeka Olivenmix, Ready to Eat Hähnchenbrust Filetstreifen, Buitoni Tortiglioni. Camilan/Lainnya: Haribo Goldbären. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Pascalito90
|