Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Januari 2021
|
76,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,1 kg.
Sisa: 0,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1995 kkal
|
Lemak: 114,03g | Prot: 93,83g | Karb: 145,85g.
Makan Pagi: Käsekuchen, Müller Reine Buttermilch. Makan Siang: Olivenöl, Schafskäse, Nordsee Fischfrikadelle, Edeka Lachslasagne. Makan Malam: Mischkornbrot, Schafskäse, Gekochtes Ei. Camilan/Lainnya: TiP Reine Buttermilch, Ritter Sport Schokowürfel, Alnatura Erdnuss Mus, Äpfel. lagi...
|
|
214 kkal
|
Latihan:
Crossfit - 30 menit, Samsung Health - 23 jam dan 30 menit. lagi...
|
Memperoleh 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Henry@Hill
|