Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Januari 2021
|
66,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,5 kg.
Sisa: 3,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1726 kkal
|
Lemak: 57,05g | Prot: 119,93g | Karb: 196,07g.
Makan Pagi: Lindt Горький Шоколад с Апельсином, Братья Караваевы Орешки со Сгущенкой, Магнит Банан, Домик в деревне Творог 5,5%, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Шоколад, ВкусВилл Мука Овсяная, ВкусВилл Белок Яичный. Makan Siang: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Ферреро Роше, Магнит Морковь Свежая, Савушкин Продукт Творог Зерновой, Пава Пава Индейка Филе Голени. Makan Malam: Простоквашино Молоко 3,4%, RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Савушкин Продукт Творог Зерновой, Магнит Морковь Свежая. Camilan/Lainnya: RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Пятерочка Яблоко Голден, MacCoffee Кофе 3 в 1 Strong, ВкусВилл Хурма Вяленая, Herbalife Протеиновый Батончик Лимон. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Nata_1313
|