Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Januari 2021
|
75,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 6 kg.
Sisa: 11,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1698 kkal
|
Lemak: 76,01g | Prot: 126,10g | Karb: 120,54g.
Makan Pagi: Parmalat Молоко 1,8%, Рафаэлло Рафаэлло Малина, Мясной Дом Бородина Ветчина для Завтрака, Landers Сыр Легкий 30%, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые. Makan Siang: Веселый Молочник Сметана 15%, Карусель Винегрет Овощной с Маслом, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), BeFit Борщ Постный . Makan Malam: Олейна Подсолнечное Масло , Liebendorf Сыр Голландский, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, Петелинка Кубики из Филе Грудки Охлажденные . Camilan/Lainnya: Landers Сыр Легкий 30%, Даниссимо Творожный с Клубникой, Киви и Бананом, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Landers Сыр Легкий 30%. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan delvikt
|