Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Januari 2021
|
62,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,9 kg.
Sisa: 3,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1200 kkal
|
Lemak: 48,95g | Prot: 81,66g | Karb: 92,18g.
Makan Pagi: Bob's Red Mill Соевый Белок, Чай, Вареное Яйцо, Бондюэль Зелёный Горошек. Makan Siang: Altero Масло Подсолнечное, Морепродукт Котлеты Рыбные из Судака, Чай, Ашан Томаты Черри Кумато. Makan Malam: Голден Яблоко , Altero Масло Подсолнечное, Грин Лайн Мини-Морковь Свежая, Мираторг Кордон Блю с Ветчиной и Сыром. Camilan/Lainnya: Глобус Чернослив, Чай, SPAR Творог Рассыпчатый 1,8%, Голубика. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan katan4ik
|