|
Happy Fasting.. 😇🤲🏻 Wish you all the Best.. 😎👍🏼
|
70,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,8 kg.
Sisa: 2,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1478 kkal
|
Lemak: 73,61g | Prot: 55,75g | Karb: 151,61g.
Makan Pagi: Buah Anggur, Sambal Goreng, Aqua Air Mineral, Buah Anggur, Nasi Putih, Telur Dadar, Semur Daging. Makan Malam: Perkedel Jagung, Bamboe Bumbu Balado, Iga Sapi (Potongan Kecil, Diiris Hingga 0.3 cm Lemak), Nasi Putih, Aqua Air Mineral. Camilan/Lainnya: Kue Nastar, Alpukat, Indomilk Susu Kental Manis. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Azwar Batistotti
|