Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Januari 2021
|
65,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,5 kg.
Sisa: 7,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1486 kkal
|
Lemak: 55,08g | Prot: 78,11g | Karb: 172,61g.
Makan Pagi: Приготовленные Баклажаны, Магнит Хлеб Бездрожжевой , Hochland Сыр Творожный Cremette Professional , Агро-Альянс Полента. Makan Siang: Пшеничный Хлеб, Сибиржинка Сметана 10%, Борщ с Говядиной. Makan Malam: Красные Помидоры (Консервированные), Лента Яблоко, Сибиржинка Сметана 10%, Карась. Camilan/Lainnya: Груши (Консервированные с Легким Сиропом), Магнат Брюнетка. lagi...
|
|
1845 kkal
|
Latihan:
Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 7 jam, Istirahat - 9 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan Amina-ma
|