Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Januari 2021
|
54,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,3 kg.
Sisa: 6,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
943 kkal
|
Lemak: 23,04g | Prot: 60,31g | Karb: 131,28g.
Makan Pagi: Entrasol Quickstart with Chia Seeds, Buah Anggur, Apel. Makan Siang: Nasi Merah, Ikan. Camilan/Lainnya: Buah Anggur, ABC Kecap Manis, Saori Saus Tiram, Tahu, Indofood Kecap Asin, Cabai Merah atau Rawit, Bawang Merah, Bawang Putih, Sawi Hijau, Bimoli Minyak Goreng. lagi...
|
Kehilangan 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan azizah hakim
|