Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Januari 2021
|
80,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,4 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1993 kkal
|
Lemak: 48,56g | Prot: 164,74g | Karb: 216,73g.
Makan Pagi: Arcor Mermelada de Durazno, Pan Blanco. Makan Siang: Arroz Blanco (de Grano Largo, Cocido), Fulbito Turron, Muslo de Pollo (sin Comer la Piel). Makan Malam: Avena, Huevo, ENA Whey Protein (30g). Camilan/Lainnya: Dulcor Mermelada de Durazno, Pan Blanco, Zapallo Hervido, Huevo Cocido, Alitas de Pollo Asado o al Horno (Comiendo la Piel), Durazno. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan juan_stehlik
|