Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Januari 2021
|
68,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,5 kg.
Sisa: 15,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
774 kkal
|
Lemak: 33,27g | Prot: 51,28g | Karb: 70,58g.
Makan Pagi: Edgar Пита для Шаурмы, Чай, Творожная Запеканка с Тыквой, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Куриное Филе Жареное без Масла. Makan Siang: Чай, Говядина Отварная, Творожная Запеканка с Тыквой, Гречка Отварная, Салат Щетка. Makan Malam: Говядина Отварная, Вареное Яйцо, Салат Щетка. Camilan/Lainnya: Красное Яблоко, Вареное Яйцо. lagi...
|
Kehilangan 1,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
|