Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Januari 2021
|
137,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 53,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1532 kkal
|
Lemak: 60,08g | Prot: 54,00g | Karb: 207,95g.
Makan Pagi: Coffee, Oatly Oat Milk. Makan Siang: Bananas . Makan Malam: Bragg Liquid Aminos, Dynasty Sesame Seed Oil, Lea & Perrins The Original Worcestershire Sauce, Frank's Red Hot Sauce, Field Roast Frankfurters, Cooked Corn (from Frozen), Brown Rice. Camilan/Lainnya: Blue Diamond Lightly Salted Almonds, Blue Diamond Lightly Salted Almonds (14g). lagi...
|
Memperoleh 263,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan DubLion
|