Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Januari 2021
|
74,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,3 kg.
Sisa: 4,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1417 kkal
|
Lemak: 64,52g | Prot: 71,99g | Karb: 133,66g.
Makan Pagi: Вареное Яйцо, Бахетле Хлеб Пшеничный с Мукой 2 Сорта, Магнит Сыр Тильзитер 45%, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара . Makan Siang: Лента Груша Вяленая, Доброфлот Сайра Тихоокеанская Натуральная, Титан Фунчоза с Овощами, Борщ. Makan Malam: Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Магнит Сыр Тильзитер 45%, Салат из Пекинской Капусты. Camilan/Lainnya: Седьмой континент Хурма, Ашан Киви Сушеный, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Увелка Каша Овсяная Персик, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара . lagi...
|
Kehilangan 6,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ☆Helga☆
|