Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Januari 2021
|
86,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,2 kg.
Sisa: 24,0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1141 kkal
|
Lemak: 40,59g | Prot: 64,00g | Karb: 136,04g.
Makan Pagi: Skippy Natural Creamy Peanut Butter, Dave's Killer Bread Thin-Sliced Good Seed Organic Bread, Coffee with Cream and Sugar. Makan Siang: Annie's Homegrown Shells & Real Aged Cheddar, Oscar Mayer Natural Slow Roasted Turkey Breast. Makan Malam: Moji Sushi California Roll. Camilan/Lainnya: Muscle Milk Non Dairy Chocolate Protein Shake (11 oz). lagi...
|
Kehilangan 1,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ello.ellie.l
|