Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Januari 2021
|
79,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,8 kg.
Sisa: 3,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1744 kkal
|
Lemak: 57,74g | Prot: 123,63g | Karb: 186,97g.
Makan Pagi: Café Gold Premier Descafeinado. Makan Siang: Huevo Cocido, Zapallo Italiano, Patatas Cocidas, Quinoa (Cocida), Pechuga de Pollo a la Plancha, Oromaule Aceite de Oliva Extra Virgen, Escarola. Makan Malam: Miraflores Aceite de Maravilla, Carne Molida de Res (90% Magra / 10% de Grasa), Cebollas Cocidas Maduras, Cuisine & Co Salsa de Tomates, Lucchetti Spaghetti 5 Integral. Camilan/Lainnya: Durazno, Biofood Pro 2.0 Protein Bar Toffee Coco. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Oromis01
|