Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Januari 2021
|
80,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,8 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2725 kkal
|
Lemak: 133,30g | Prot: 190,19g | Karb: 189,68g.
Makan Pagi: Yoplait Max Protein (Capuccino), Huevo, San Juan Claras de Huevo, San Rafael Salchicha de Pavo, Caperucita Queso Manchego Light, Salsa Roja. Makan Siang: Peñafiel Twist con Limón y Sal, Pan Dulce, Lala Lala 100 Fresa, Pilgrim's Pechuga Rellena Tipo Cordon Bleu, Papa Cocida. Makan Malam: Alitas de Pollo con la Piel(a la Parrilla, Freídas o Cocidas), Aderezo de Ensalada Ranch, Nestlé Lucky Charms. Camilan/Lainnya: Mandarinas, HEB Greek Vanilla, Café Instantáneo. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Rolomas
|