Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Januari 2021
|
121,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,5 kg.
Sisa: 42,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1679 kkal
|
Lemak: 68,83g | Prot: 93,96g | Karb: 170,43g.
Makan Pagi: Café com Açúcar, Nestlé Requeijão Light, Bauducco Cereale Multi Grãos . Makan Siang: Carne de Panela, Coca-Cola Coca-Cola, Mandioca, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Almôndegas de Carne de Vaca, Salgadinho de Festa, Tomates, Alface. Camilan/Lainnya: Bananinha Paraibuna Bananinha Paraibuna sem Açúcar, Coca-Cola Coca-Cola, La Violetera Mix de Castanhas. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan jucanet
|